......各種挑戰紛至沓來，時間過得好快。

哭泣和顫抖都是很好的情緒能量釋放，釋放出來才能避免未來身心失衡。

切記精油是芳香植物濃縮物質，淡淡的口感是最好的唷。

月桂是我非常喜愛的精油，有一陣子壓力太大，常常覺得胸悶呼吸不順，月桂精油我會隨身攜帶，隨時滴一滴在掌心搓開，深深呼吸。

除了支持辛苦的農民，也是為了要帶大家親近這些療癒力滿滿的藥草與芳香植物，踩在土地上的踏實感、親手採下植物的滿足感、用心觀察植物，心領神會他們的美感。