西班牙馬鬱蘭其實是一種百里香，如果你常常呼吸道不適，又討厭藍膠尤加利的粗魯嗆涼，那這支精油你應該會喜歡且需要。

聞到他檸檬糖一般的味道，就好像雪碧汽水的瓶蓋被輕輕打開，能感覺到滿脹壓抑的情緒隨著呼吸啵啵啵地往外冒，一段時間後就會消散。

越是複雜的配方，可能也會需要更低的劑量，不僅降低致敏性，同時讓芳香分子們有伸展的餘裕，使用起來比較不會有刺激神經系統的狀況（最常見、也最容易被忽略的狀況就是多夢、睡醒很累、或是不易入睡）。

重啟精華油 + #胡蘿蔔高A打油霜

身為治療師，我們會去理解和尊重個案的模式，並在這前提之下，為個案找出自己的力量，並對自己的模式有所覺察，但無論如何不能說個案「有問題」。

迷迭香精油的香氣，不僅能幫助提升記憶力和專注力，也能帶來面對與突破困境的勇氣。